Blog - Page 3 sur 20 - Les salles de sport

Les bénéfices sociaux de pratiquer un sport en salle

février 4, 2025

Lucas est alle a la salle pendant 4 mois sans parler a personne. Un jour, quelqu’un lui a demande de […]

février 3, 2025

Vous vous entrainez regulierement depuis plusieurs mois, mais au bout de 20 minutes de rameur ou de velo, vous etes

février 2, 2025

Vous vous entrainez 4 fois par semaine, votre alimentation est carree — et pourtant, vos gains musculaires plafonnent depuis 3 mois.

janvier 31, 2025

Vous sortez du bureau a 18h30, vous recuperez les enfants, vous gerez les devoirs, vous preparez le diner. A 21h,

janvier 29, 2025

Lucas hesitait entre la musculation seul et un cours collectif. Il a choisi le cours de body pump un mardi

janvier 27, 2025

Vous n’avez que 45 minutes devant vous entre la pause dejeuner et la reunion de 14h. Ou peut-etre une heure

janvier 25, 2025

Ca fait 6 mois que Romain souleve les memes poids. Il s’entraine 4 fois par semaine, mange correctement, dort 7

janvier 23, 2025

Si vous debutez en salle, la peur de vous blesser est probablement l’un de vos premiers freins. Vous avez vu

janvier 22, 2025

Mehdi suit les tendances fitness depuis 5 ans. Il a vu arriver le HIIT, le CrossFit, le functional training, l’electrostimulation.

janvier 21, 2025

Vous avez decide de vous inscrire en salle — mais entre « fitness », « musculation », « wellness » et « sports en salle », vous ne